Burnout- Prävention, Besserer Umgang mit Stress

Zielpublikum

Jede interessierte Person

Ziele

Die Stärkung der Stressbewältigungsmöglichkeiten
kann dazu beitragen, Burnout zu verhindern

Im Rahmen des Workshops werden die Teilnehmer
lernen, wissenschaftlich validierte Strategien und
Fähigkeiten zur Stressbewältigung in die Praxis
umzusetzen

Programm

Psychoéducation zu Stress u. Burnout

Entspannungs- und Genusstraining

Zeitmanagement

Mental-Training (kognitive Resilienz) und Ernährung.

Arbeitsmethode

Vorträge

Lehrgespräche

Praktische Übungen

In der Praxis

Datum	Ort	Ausbilder	Sprache	max. Teilnehmer	Freie Plätze	Anmeldegebühren (ohne 3% TVA)
06-06-2025	DeWidong - Maison du Savoir	Gilles Michaux	Français	14	0	Mitglieder/Arbeitnehmer der FHL: 190 € Andere: 270 €
19-09-2025	DeWidong - Maison de l'innovation	Gilles Michaux	Deutsch	12	6	Mitglieder/Arbeitnehmer der FHL: 190 € Andere: 270 €

Dauer:

1 Tag

Uhrzeiten:

08h30 - 16h30