Jede interessierte Person
Burnout- Prävention, Besserer Umgang mit Stress
Zielpublikum
Ziele
Im Rahmen des Workshops werden den Teilnehmer(inn)en wissenschaftlich erprobte Strategien und Fertigkeiten zum Stressmanagement vermittelt und eingeübt. Die eigenen Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu fördern kann dabei helfen, die Entstehung von Burnout zu vermeiden.
Programm
Psychoéducation zu Stress u. Burnout
Entspannungs- und Genusstraining
Zeitmanagement
Mental-Training (kognitive Resilienz) und Ernährung.
Arbeitsmethode
Vorträge
Lehrgespräche
Praktische Übungen
In der Praxis
| Datum | Ort | Ausbilder | Sprache | max. Teilnehmer | Freie Plätze | Anmeldegebühren (ohne 3% TVA) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07-06-2024 | DeWidong - Maison de l'innovation | Gilles Michaux | Français | 12 | 2 |
Mitglieder/Arbeitnehmer der FHL: 190 € Andere: 270 € |
| 11-10-2024 | DeWidong - Maison de l'innovation | Gilles Michaux | Luxemburgisch | 12 | 11 |
Mitglieder/Arbeitnehmer der FHL: 190 € Andere: 270 € |
Dauer:
1 Tag
Uhrzeiten:
08h30 - 16h30