Toute personne intéressée
L’ergonomie au poste de travail
Zielpublikum
Ziele
Prévenir la fatigue posturale et prévenir la fatigue oculaire Acquérir des réflexes pour diminuer les tensions Apprendre des exercices simples pour lever les tensions sans quitter son poste de travail
Programm
L’anatomie du corps humain : la colonne vertébrale, les yeux La description du poste de travail : le bureau, la chaise de bureau, les périphériques (clavier, souris), l’écran, le repose-pied Les bonnes et les mauvaises postures : l’assise dynamique L’organisation du travail : la position du bureau dans l’espace, l’espace jambes L’environnement physique : l’ambiance lumineuse, l’ambiance thermique Les conseils divers
Arbeitsmethode
Mise au point théorique sur la posture La prise de conscience : exercices La “gym du temps perdu”: petit programme d’exercices simples pour lutter contre la sédentarité à mettre en pratique partout
In der Praxis
| Datum | Ort | Ausbilder | Sprache | max. Teilnehmer | Freie Plätze | Anmeldegebühren (ohne 3% TVA) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-06-2025 | DeWidong - Maison de l'innovation | Michael Philippe | Français | 12 | 12 |
Mitglieder/Arbeitnehmer der FHL: 190 € Andere: 270 € |
Dauer:
1 jour
Uhrzeiten:
08h30 - 16h30