Pleine Conscience

Zielpublikum

Jede interessierte Person

Ziele

Signaler vum Kiirper erkennen fir Wuelbefannen am Alldaag ze stärken

Programm

Verstohen wat Wuelbefannen ass a wat et beanflosst

Seng eege Stärkten a Ressourcen erkennen

Stress verstoen an Symptomer bei sech selwer erkennen

Praktesch Methode fir Stress ze reduzéieren an Achtsamkeet ze üben

E perséinlechen Aktiounsplang fir méi Wuelbefannen am Alldaag ausschaffen

Arbeitsmethode

Praktsch übungen an theoretesch Virtreeg

In der Praxis

Datum	Ort	Ausbilder	Sprache	max. Teilnehmer	Freie Plätze	Anmeldegebühren (ohne 3% TVA)

Dauer:

1/2 Daag

Uhrzeiten:

8h30-12h30