Toute personne intéressée
L’auto-hypnose pour renforcer la confiance en soi
Public cible
Objectifs généraux
Renforcer la confiance en soi pour mieux faire face aux situations relationnelles stressantes.
Renforcer son assurance intérieure pour oser s’affirmer.
Programme général
Fondations de la confiance en soi, ressources et freins
Leviers d’amélioration
Hypnose et auto-hypnose
Déroulement d’une séance
Techniques de base
Visualisations créatrices et ancrages
Futuriser pour améliorer et renforcer la confiance en soi
Méthode de travail
Apports théoriques
Apprentissages par la pratique d’exercices individuels ou en groupe
En pratique
| Dates | Lieu | Formateurs | Langue | Max. participant | Place(s) restante(s) | Frais d'inscription (hors taxe 3%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01-07-2024 | DeWidong - Maison de l'innovation | Sylvie Reuter | Français | 12 | 11 |
Membres / Salariés FHL : 190 € Autres : 270 € |
Durée :
1 jour
Horaire :
08h30 - 16h30